Agora já são quase dois anos de vida nova - 1ano e 11 meses pra ser mais preciso - e o que eu posso te contar sobre esse tempo?
1º) Não é fácil, aliás nada fácil.
Mudar hábitos alimentares errados de uma vida inteira é muito difícil!
Parece que a gente vive cercado por forças do mal que nos seduzem a comer os benditos carboidratos.
Sério gente, chego a sonhar que estou comendo pizza; alucino de ficar pensando em pão francês com queijo e salaminho. Isso sem falar nos docinhos que nos rodeiam o tempo todo.
Mas há estratégias: comer várias vezes ao dia, comer aquela gelatina zero quando tiver muita vontade de doce e até mesmo - muito de vez em quando - um chocolate zero 70% cacau.
2º) Um monte de gente torce pra gente abandonar essa vida.
São comentários que vão desde a dizer que você está esquelético, que era melhor mais "cheinho", até aqueles que falam que isso faz mal para saúde, que você não sai da academia etc.
3º) É BOM! MUITO BOM!
Você não faz ideia como é gratificante vencer uma guerra - ou batalha, sei lá - que sempre pareceu tão difícil.
Sim, vencer a obesidade é uma guerra!
Como é bom vestir uma roupa que lhe caia bem, fazer as pazes com o espelho e ter um corpo que corresponda com aquele que existia apenas mentalmente.
Então, sim! É bom pra caramba passar por isso tudo.
Hoje estou com cerca de 98kg e uns 17% de B.F.
Estive melhor 5 meses atrás, mas sofri uma lesão no bíceps e fiquei quase 3 meses sem treinar braço. Aí já viu né, ganhei 3 quilinhos nesta história.
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Grande abraço galera!
